快樂廚房一點通 初冬暖身美食

 立冬已悄然而至,一到寒冷季節,很多人會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤為嚴重。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物,同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。馬上就要步入冬季了,我們為您準備了幾道御寒暖身菜,希望大家有個溫暖的初冬。
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快樂廚房一點通 初冬暖身美食
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自制黑芝麻糊 播放:4045 時長:00:58
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山楂排骨 播放:1074 時長:08:51
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美味清雞湯 播放:1995 時長:01:03
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紅燴雞塊 播放:2315 時長:09:41
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蔥香魷魚 播放:5200 時長:08:25
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養生獅子頭

 養生獅子頭具有肉質鮮嫩、清香味醇,四季皆宜等特點。
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黑椒牛油焗海蟹

 海蟹肉多,脂膏肥滿,蟹肉味道鮮美,營養豐富。但不宜多吃
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海鮮粥
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