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20141201期

快樂廚房一點通 初冬暖身美食

 立冬已悄然而至，一到寒冷季節，很多人會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤為嚴重。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現象。馬上就要步入冬季了，我們為您準備了幾道御寒暖身菜，希望大家有個溫暖的初冬。
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快樂廚房一點通 初冬暖身美食
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自制黑芝麻糊 播放：4045 時長：00:58
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山楂排骨 播放：1074 時長：08:51
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美味清雞湯 播放：1995 時長：01:03
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紅燴雞塊 播放：2315 時長：09:41
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蔥香魷魚 播放：5200 時長：08:25
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養生獅子頭

 養生獅子頭具有肉質鮮嫩、清香味醇，四季皆宜等特點。
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黑椒牛油焗海蟹

 海蟹肉多，脂膏肥滿，蟹肉味道鮮美，營養豐富。但不宜多吃
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酸湯肥牛

編輯推薦語：

 肥牛的是第一要素，酸湯至關重要是湯的調味，要酸辣得恰到好..


時長：08:03

亮點：滑嫩爽口 美白佳品

糖醋蘿卜絲

編輯推薦語：

 心里美蘿卜含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些..


時長：00:50

亮點：清香開胃 好吃不苦
山藥胡蘿卜雞湯
編輯推薦語：

 雞湯有“補虛”的功效。雞湯還可以..


時長：05:09

亮點：營養豐富 搭配合理

紅燒牛肉面

編輯推薦語：

 紅燒牛肉面，以一碗面而享譽金城，以肉爛湯鮮、面質精細而蜚..


時長：03:57

亮點：麻辣鮮香 酸甜爽口
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蔥油拌金針菇
美味煲湯
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暖手紅豆粥
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南瓜海鮮湯
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海鮮粥
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韓式蛋包飯
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白菜三鮮餃子
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