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20131130期

初冬家常菜

立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢？中醫養生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。冬日氣溫驟降，讓很多愛美食的朋友不愿出門“覓食”，那就跟隨小編在家制作幾道溫暖養身家常菜吧。
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快樂廚房一點通 初冬家常菜
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棗香栗子燜牛腩 播放：2067 時長：13:12
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油燜雞翅 播放：4097 時長：12:44
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塌黃金豆腐盒 播放：5018 時長：10:43
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微波爐烤紅薯 播放：5339 時長：04:27
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甜辣土豆燒雞翅 播放：3222 時長：06:35
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酸菜烤五花肉 播放：1833 時長：05:14
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山藥炒羊肉 播放：3008 時長：12:15
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魔芋啤酒鴨 播放：4911 時長：11:50
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老北京燒羊肉 播放：4377 時長：05:56
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老北京面茶 播放：3242 時長：09:33
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京蔥燒小黃魚 播放：6000 時長：10:01
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自制果丹皮 播放：4484 時長：03:33
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回鍋帶魚 播放：4204 時長：12:48
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海南文昌雞 播放：5980 時長：13:18
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海帶豆皮燒小排 播放：3990 時長：07:10
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茶油雞 播放：4057 時長：12:56
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年糕梭子蟹

梭子蟹炒年糕是一道美味營養家常菜。 梭子蟹肉肥味美，有較高的營養價值。
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板栗燜燒豬尾

板栗入菜口感綿軟，豬尾巴營養豐富具有美容的效果，這樣新鮮搭配讓人艷。
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醋悶花雕肉

編輯推薦語：

紅醋讓肉質更加鮮嫩，肉香四溢入口不油膩。


時長：14:02

亮點：營養豐富 肉嫩可口

京醬平菇

編輯推薦語：

京醬平菇是道改良菜， 平菇可以改善人體新陳代謝、增強體質。


時長：02:28

亮點：香甜味美 宴客美食
潮州蟹肉粥
編輯推薦語：

蟹肉粥，具有滋養氣血，接骨續筋的作用。


時長：07:57

亮點：咸香可口 制作簡單

糯米燒賣

編輯推薦語：

米燒賣是一種歷史悠久的美食，吃起來香糯肥軟，油潤可口。


時長：13:41

亮點：皮薄餡大 軟糯鮮香
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熱門葷菜
12:04
蜜汁叉燒小排
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番茄蝦仁
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雪里蕻燉肥腸
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醋燜帶魚
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白汁魚
熱門素菜
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油吃水蘿卜
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胡蘿卜炒黃瓜
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爛糊大白菜
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豆腐燜白菜
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素炒鱔絲
美味煲湯
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地瓜粥
03:06
燕麥薏米紅豆粥
08:06
香芋蓮子粥
家常主食
05:01
芝士豆腐蛋糕
10:14
水煎包
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